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当即转往ICU进行紧急无创呼吸机应用。 我当时虽然大口大口地呼吸,但仍感觉氧气不够,感觉自己就快不行了,所幸的是医生把我给救活了,而且让我好得这么快,真是太感谢了!脱离生命危险的李老伯拉着医生的手不停言谢。 据李老伯的接诊医生分析,导致李老伯这次哮喘病发作的主要诱因是其感冒后还进行剧烈运动。生病的时候身体虚弱无力,抵抗力变差,此时一定要注意好好休息,让机体有更好的条件恢复正常状态,配合适当饮水,保证足够的睡眠,注意房间通风,不能过度劳累和大量运动。 锻炼时,体内产热速度加快,代谢旺盛,势必造成体温升高,进而加重病情,严重的还会像李老伯这样让原有疾病复发,甚至危及生命。 接诊医生说,之前还接诊过在感冒期间剧烈运动导致心肌炎,尤其是不少年轻人自视身体好,感冒后常以工作繁忙、学业紧张为由,出现严重症状也硬撑,有的甚至还在患病期间坚持锻炼,搞所谓的运动疗法。 这样会增加心、肺等系统负担,招致危险。医生提醒,感冒后若出现胸闷、心慌、乏力、恶心、头晕等症状,一定要及时到医院就诊。 有些人以为运动后出身汗对治愈感冒有好处。其实这个认识有误。广医三院心血管内科谭文鹏不建议感冒后运动,认为运动会对机体和心脏造成负担,甚至诱发心肌炎、加重病情,不可不防。 南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立教授说,普通健康人在没有运动底子的前提下,平时很少参加锻炼,如果突然进行大强度的运动,容易产生运动应激综合征,其中最严重的后果就是运动性猝死。 此外,交感神经剧烈兴奋、大量出汗后未及时补充水和功能饮料导致电解质紊乱、处于感冒等炎症感染期、过度疲劳、运动前饮食不当,这些都可能导致运动应激综合征。 长期缺乏锻炼、有一定基础疾病的人士,应在开始运动计划前到医院体检,主要是做以心肺功能为主的体检,最好再做一个心电运动负荷实验,这个实验可以帮助诊断受测者是否患有隐匿性心脏病。 老年人不宜做张力性运动,比如挑战身体极限式的猛烈扭头转腰、仰卧起坐、弯腰够脚面、器械健身、举重、跑马拉松等,对抗性的打篮球、踢足球等也不利于保护身体。 广州医科大学附属第三医院心血管内科博士黄兆琦介绍,多走路不仅可以减低胆固醇,而且有助于降血压。步速要以中速为宜,行走时上身要挺直,否则会压迫胸部,影响心脏功能。 走路时要充分利用足弓的缓冲作用,要前脚掌着地,不要后脚跟先落地。每天步行半小时至1小时,强度因体质而异,一般以微微出汗为宜。 ②感冒未愈者。感冒病毒会引起心肌炎,发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。感冒后1-3周内心悸、胸闷胸痛、呼吸困难、浮肿或晕厥一定要看心内科。 不同的运动项目有各自需要特别注意的地方,比如羽毛球要警惕扣球伤肩膀,登山要小心膝盖受伤。但总体而言,避免运动伤害是有一定原则可遵循的,下面是几条实用有效的小锦囊: 选择合适的运动装备和运动场所。穿宽松透气的衣服、合适的鞋袜,带足饮用水。如要进行户外运动,注意避免严重的雾霾、炎热、大风、大雨等恶劣天气和凹凸不平的路面,可视情况备好帽子、墨镜、手电筒等。 合理安排热身训练。锻炼前充分拉伸肌肉、活动关节。平日多加强下肢肌肉训练,强壮的股四头肌能够对膝关节提供相应的保护,靠墙静蹲是一种简单有效的练习方法。 选对运动时机。中午和进餐过饱时不宜运动,一般选择饭后半小时后进行步行运动,切忌带伤带病运动。晨练开始时应先进行缓走,高血压患者不适合晨练。 运动量要合理。有条件的可以多项训练切换进行,避免某处肌肉过度锻炼造成损伤。运动时间不宜过长,身体不适时要暂停或减少运动量,有基础疾患者要咨询医生意见进行锻炼。 警惕运动期间身体发出的警报。如出现以下症状必须停止运动:胸闷伴随绞痛、呼吸困难、疲劳、恶心、眩晕、头痛、四肢剧痛、关节(包括足关节、膝关节、髋关节)的疼痛、两腿无力,行走困难、脉搏显著加快,心悸、心慌。 运动后的调整也很重要。运动后注意拉伸,不要蹲坐休息和骤降体温,也不要立即吃饭和贪喝冷饮,可依据运动强度适当补充水分和蛋白质。 新浪娱乐 6月27日,张若昀与唐艺昕在微博晒九宫格婚纱照官宣结婚,佟丽娅、吴磊、江疏影、王鸥、陈妍希、杨祐宁、阚清子、李纯、毛晓彤、宋轶、热依扎等众星纷纷送上祝福。 导语:2019年可能是娱乐圈的结婚年,最近结婚的明星真的太多了。郎朗娶了吉娜爱丽丝、志玲姐姐嫁给了黑泽良平、韩庚卢靖姗领证、石原里美嫁人、古川雄辉要当爸爸了 不过,夏天确实是办婚礼的好季节。阳光明媚,蓝天白云,鲜花满地这不就是女孩们梦中的婚礼嘛~有了好天气,也一定要选个好地方呀,毕竟,婚礼一辈子只有一次。 新浪娱乐讯 6月27日,张若昀唐艺昕在微博官宣结婚,并在爱尔兰举办婚礼。稍晚,有网友曝光了婚礼现场的照片,宋茜刘昊然等组成高颜值伴郎伴娘团与两位新人开心合照互动,养眼十足。 继张本智和之后,中华台北小将也以乒坛神童的角色进入大众视野。虽然林昀儒在世界排名上海和张本智和差得很远,然而近期的成绩却 继张本智和之后,中华台北小将也以乒坛神童的角色进入大众视野。虽然林昀儒在世界排名上海和张本智和差得很远,然而近期的成绩却直线上升,张本智和却陷入了连败的苦恼。 在去年亚洲杯上,张本智和小组赛击败樊振东,他赛后表示:已经完全知道如何战胜对方,如果再输,自己就是个蠢货。 在日本公开赛上,张本爆冷战胜了马龙,赛前就曾扬言击败马龙的他在如愿之后表示,再遇马龙还要取胜,而且给自己背上了再也不能输给马龙之外任何人的包袱。并把东京奥运会夺冠作为自己的目标,每一次出征都要喊一喊。 反观林昀儒,比赛中异常安静,打球犀利又充满智慧,被称为冷面杀手。T2抽签看到可能与马龙交手,他甚至觉得自己肯定会输掉,然后就可以出去玩了。然而比赛的过程却显示出他的成长,他用一分一分的坚定和执着,抓住了击败马龙的机会。最后又在决赛中大胜樊振东。决赛前,还被爆出在餐馆淡定吃完饭,胃口非常好,而通常面对决赛的乒乓球选手根本不会有这样放松的心情。 然而,即便击败了马龙和樊振东,林昀儒仍以平常心看待胜负,觉得这次打得好不代表以后也能赢。以前打马龙,胜率在2%,赢了一次如果再遇上,赢面可能只有1%。对手一定加强对自己的研究,自己只有继续努力做得更好。 林昀儒的父亲看来,不需要给孩子定太高的目标,目标应该随着他的训练比赛的感受而随